Spacious:
voor als alleen inzicht niet voldoende is
In dit 1-1 coach traject werken we samen aan het veranderen van jouw hardnekkige patronen. Niet door er uitgebreid over te praten, of ze te proberen te verklaren. Want als dat de oplossing was, dan had je de code jaren geleden al gekraakt.
Maar op de laag van je emoties, je lichaam en je innerlijke delen.
Vaak gecombineerd met EMDR: niet als traumabehandeling, maar als methode om veel sneller bij die moeilijk bereikbare lagen te komen en echte verandering in te zetten.
Ben je er klaar voor?
Volledig gezien en begrepen worden. Je niet langer hoeven aanpassen, groothouden of inhouden. De diepte in, het aangaan, radicaal eerlijk zijn?
Hier hoef je even niet sterk te doen.
Degene te zijn die alle antwoorden heeft, er voor iedereen is en altijd onverstoorbaar doorgaat.
Hier kan je alles zeggen.
Er is niets waarmee je me verbaast, omver blaast of van mijn stuk brengt.
Alles wat je voelt mag hier zijn. Er is alle ruimte voor. Het is hier veilig.
En we gaan ermee aan de slag. Want het is tijd voor verandering.
OVER MARIANNE
Wanneer we samenwerken, heb jij de regie.
En ik bewaak de rode draad. Ben jouw spaceholder, sparring partner en liefdevolle spiegel. Zorg voor de veiligheid om echt de diepte in te kunnen gaan en tot de kern te komen.
Want we kunnen nog zo sterk zijn, nog zo slim, nog zo emotioneel intelligent, we hebben als mens nou eenmaal iemand naast ons nodig om dit te kunnen.
Praten is uiteraard een onderdeel van ons werk samen.
Maar stilstaan bij emoties, je lijf en je energie zijn essentieel. Dat krijgt dus uitgebreid de aandacht.
Ik ben als psychiater opgeleid in en heb ruime ervaring met onder andere gesprekstherapie, delenwerk, imaginatie en visualisatie, systemisch werken en oplossingsgerichte therapie.
Na deze opleiding heb ik uitgebreide, holistische nascholing gevolgd. Onder andere in lichaamsgericht werken, EMDR, hechting, EFT tapping, relatiedynamiek en werken met het onderbewuste.
Met andere woorden: ik kan altijd aansluiten bij wat voor jou werkt en bij wat jij nodig hebt.
PRAKTISCH:
1.
Tijdens onze online kennismaking onderzoeken we waar je op dit moment niet verder in komt, tegenaan loopt, vanaf wilt en wat daar onder kan liggen.
We staan uitgebreid stil bij wat je al weet en geleerd en geprobeerd hebt. En bij hoe je leven eruit ziet en hoe coaching daar in zou kunnen passen.
Na deze call nemen we beide een aantal dagen de tijd om zeker te weten dat het een wederzijdse match is.
2.
Besluiten we om samen te gaan werken? Dan is dat in eerste instantie voor drie maanden.
Wanneer er 1 specifiek patroon is waar je aan wilt werken, zijn drie maanden meestal genoeg voor die grote verandering waar je al zo lang naar verlangt.
En wanneer je met iets groters aan de slag wilt, is drie maanden lang genoeg om echt stappen te zetten en al verandering op te merken.
Voor we starten, vul jij een aantal vragenlijsten in zodat we in onze eerste sessie direct aan de slag kunnen.
Je kunt het traject zelf betalen, of je kunt bij je werkgever informeren naar mogelijkheden om hier bijvoorbeeld een budget voor duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling voor te gebruiken.
3.
In de eerste zes weken van onze samenwerking zien we elkaar eens per week. Zo bouwen we snel een sterke werkrelatie op en kunnen we de diepte in samen.
Daarna wijzigt de frequentie naar sessies om de week.
Onze eerste twee sessies duren 90 minuten. Tenminste één daarvan doen we in mijn praktijk.
Tijdens deze intake-sessies leer ik je kennen en begrijpen. Zowel wie je nu bent als alles wat je gebracht heeft waar je vandaag staat. Je doet nu gegarandeerd al inzichten op waarmee je leven nooit meer hetzelfde is.
De overige sessies duren 75 minuten. Deze zijn in principe online, maar je bent ook van harte welkom in mijn praktijk in Rijnsburg, regio Oegstgeest, Leiden, Noordwijk.
4.
Soms zijn we na drie maanden klaar.
Meestal komen mensen bij mij met hardnekkigere patronen. Dan merk je na die drie maanden al een duidelijk verschil. Maar ook dat er nog ruimte is voor verbetering in datzelfde patroon, of in patronen die we ontdekt hebben tijdens onze eerste drie maanden samen.
Daarom evalueren we elke drie maanden. Waar sta je? Waar ben je blij mee? Wat werkt goed? Wat kan anders? Wat wordt onze focus voor de komende periode?
Op basis daarvan beslissen we of we opnieuw drie maanden samen gaan werken.
Een gemiddeld traject duurt 9 maanden. Daarna kan je ervoor kiezen om samen verder te gaan, bijvoorbeeld met 1 sessie per maand.
EXTRA
Je krijgt toegang tot mijn uitgebreide online bibliotheek met achtergrondinformatie, methoden, video’s en audio voor snelle verlichting en diepe verandering.
En natuurlijk mijn advies over hoe en wanneer je die zou kunnen raadplegen ter ondersteuning van ons proces.
Zodat het niet nog een to-do wordt, of weer een programma dat je eigenlijk zou moeten doorlopen.
JOUW INVESTERING:
STARTFASE: 3 maanden, 9 sessies (2x90 min, 6×75 min)
1.900 ineens, of 638 per maand (inclusief BTW)
VERVOLG: 3 maanden, 6 sessies (75 min)
1.200 ineens of 405 per maand (inclusief BTW)
Vaak gestelde vragen (FAQ)
-
Voor snelle denkers, voor iedereen die al jong geleerd heeft dat ze zich bij de gemiddelde persoon een beetje in moeten houden, voor als je veel zelfinzicht hebt, persoonlijk leiderschap belangrijk vindt.
Het is niet voor jou als je ergens nog hoopt op een quick fix. Of als je allergisch bent voor diepgang en nuance.
Ik werk ook niet samen met mensen die niet geloven in gelijke rechten, kansen voor en bejegening van alle mensen, of die geloven dat die gelijkheid er op dit moment al is.
-
Jazeker. Sterker nog: de meeste mensen met wie ik werk hebben een anders-dan-anders brein, al dan niet met diagnose of label. Ze denken sneller dan gemiddeld, zien verbanden die anderen niet zien en voelen aan wat niet gezegd wordt.
Ik heb zelf een HB, ADHD brein. Mijn ADHD diagnose kreeg ik pas op mijn 40e. Ik ben dus ook ervaringsdeskundig.
-
Een goede match is één van de belangrijkste voorspellers voor echte verandering, dus daar staan we uitgebreid bij stil voor we besluiten of we gaan samenwerken.
De meeste mensen die met mij zijn gaan werken, kozen op gevoel voor een kennismaking. Vaak zonder dat ze dat helemaal konden verklaren.Ik kan je uiteraard allerlei dingen vertellen over mijn kennis, expertise, werkwijze en mijn vaardigheden als coach… maar als jij ook het gevoel hebt dat dit misschien iets voor jou is, dan raad ik je aan om laagdrempelig een vrijblijvende kennismaking in te plannen.
Dan kan ik je veel specifieker vertellen hoe een eventuele samenwerking eruit zou zien.
En kan jij voelen of het een match is.
-
Ja en nee.
Ik ben psychiater, niet praktiserend. Dit betekent dat ik ben opgeleid en heb gewerkt als arts en psychiater.
Ik werk sinds 2020 niet meer in de zorg.
Omdat ik merkte dat behandeling volgens protocol en met steeds meer door de zorgverzekeraar opgelegde beperkingen echt niet meer te rijmen was met mijn waarden en visie.
Omdat werken in de zorg en met onregelmatige diensten niet zo makkelijk te combineren was met het alleenstaand moederschap van twee jonge kinderen.
En omdat ik geloof dat coaching heel waardevol kan zijn voor jou en je omgeving als je niet ziek bent en zelfs uitstekend functioneert.
Ik heb ervoor gekozen mijn registraties in het BIG-register te laten doorhalen.Ik heb sinds ik gestopt ben met het werken met patiënten altijd als coach gewerkt, houd vakliteratuur bij, doe regelmatig nascholing en intervisie en uiteraard werk ik met dezelfde toewijding en zorgvuldigheid als toen ik nog in de zorg werkte.
-
Nee. Ook niet als je aanvullend verzekerd bent.
Dit is namelijk geen zorg of behandeling.
Dit traject kan daarentegen wel goed passen in bijvoorbeeld een persoonlijk ontwikkelingsbudget, of een uitvalpreventie traject via je werkgever.
-
Ik kan geen resultaten garanderen.
Wat we met elkaar doen valt onder de zogenaamde ‘adaptieve vaardigheden’.
Dat betekent dat het niet het soort proces is waarbij je, als je maar braaf de stapjes doorloopt, aan het eind altijd een bepaald resultaat behaalt.
In plaats daarvan is het van allerlei verschillende factoren afhankelijk of en welke resultaten je behaalt.
En aangezien de meeste daarvan niet binnen mijn cirkel van invloed vallen, kan ik daarin geen garanties bieden.
Daarnaast geloof ik dat ieder een eigen tijdlijn heeft waarop dingen gebeuren.
En het is van tevoren niet goed te voorspellen hoe die van jou eruit zal zien.
Dus wat bij sommigen in een aantal sessies klaar is, kan bij anderen langer duren.
Niet omdat de een zich meer inzet, of ‘er beter in is’, maar omdat dit soort processen zich niet laten haasten. En tegelijkertijd soms verrassend snel kunnen veranderen.
Wat ik wel garandeer?
Dat ik met veel zorgvuldigheid werk en op basis van wetenschappelijk onderzoek, duizenden jaren oude wijsheid en mijn eigen uitgebreide ervaring als coach en therapeut en mens. En dat ik regelmatig intervisie heb en nascholing volg. Ik kan dus zonder valse bescheidenheid zeggen dat je aan mij een goede coach hebt.
Dat ik naast je sta gedurende het proces. Als jij vragen hebt of tegen dingen aanloopt: vertel het me en dan gaan we er samen mee aan de slag. Want juist voor adaptieve vaardigheden geldt: het lastige is vaak niet hoe je het moet doen, maar om het te doen en blijven doen. En om dat voor elkaar te krijgen is heb je mij naast je. Je hoeft het niet alleen te doen.
Dat jij de regie hebt, terwijl ik de rode draad bewaak. En dat ik, wanneer ik het idee heb dat er iets in jou of tussen ons gebeurt dat het proces in de weg zit, dat altijd ter sprake zal brengen, zodat we het samen kunnen onderzoeken en er zo nodig iets mee kunnen.
Dat ik er nooit van uit zal gaan dat dat wat voor de gemiddelde mens goed werkt, ook voor jou werkt. Want one-size-fits-all of ‘doe het precies zoals ik deed dan krijg je exact hetzelfde resultaat’? Daar geloof ik niet in. Als jij ervoor open staat om dingen uit te proberen, dan vinden we altijd een manier die voor jou wel werkt. Aan mijn uitgebreide toolbox zal het in ieder geval niet liggen!
Tot slot: we evalueren elke drie maanden, dus sturen we regelmatig bij.
En jij kunt uiteraard in elke sessie aangeven wat er niet werkt voor je, of misschien anders kan. En dan maken we daar ruimte voor.
-
Ik heb op dit moment een korte wachtlijst. Als je nu een gesprek inplant, dan kan je binnen 4-6 weken nadat we alles geregeld hebben starten met je sessies.
Voel je heel welkom om een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te onderzoeken of SPACIOUS voor jou juist is en of dit het juiste moment is dus.
Jouw volgende stap
Voel je dat je wilt onderzoeken of dit voor jou de juiste keuze is?
Plan dan via de knop hier onder jouw vrijblijvende kennismakingsgesprek in.
We onderzoeken in dat gesprek wederzijds of er een match is, want die match is een belangrijke voorspeller voor het verloop van onze samenwerking.
Voelen we allebei een ja?
Dan vertel ik je op basis van jouw verhaal, van alles dat je al geleerd, gedaan en ervaren hebt en op basis van hoe je leven er nu uitziet hoe we zouden kunnen samenwerken.
Want omdat elke samenwerking 100% maatwerk is, kan ik je pas echt goed een beeld geven van wat we samen zouden doen en hoe dat eruit zou zien, als ik jou en je verhaal ken.
Heb je daarna nog steeds alle vertrouwen en kijk je uit naar wat onze samenwerking je op zou kunnen leveren?
Dan stemmen we af wanneer we beginnen en of we eens per week of om de week samen gaan werken. Op dit moment is er maximaal een aantal weken wachttijd om te starten.
Spreek ik je binnenkort? Mijn agenda staat voor je open, ik kijk er naar uit je te leren kennen.